Горячее блюдо из зеленой стручковой фасоли (Фасолакья прасина ладера) (греческая кухня)

Блюдо из стручковой фасоли - одно из любимых греческими хозяйками блюд. Оно более легкое для усвоения по сравнению с обычной фасолью и готовится быстрее. Фасолакья прасина ладера - прекрасное блюдо для постов. Вкусное, полезное, сытное - оно с успехом заменяет мясо.

Ингредиенты:

0,5 кг стручковой фасоли;

1 большая луковица;

2 помидора или 1 ст.л. томатной пасты;

соль, оливковое масло для жарки

Приготовление:

Фасоль промыть. Если стручки молодые, их можно тушить целиком, если более зрелые, то обрезать кончики и отделить жесткую «нитку» на спинке стручка. Длинные стручки разрезать пополам. Порезать луковицу и обжарить ее на оливковом масле до золотистого цвета, добавить фасоль. Тушить до полуготовности, добавить помидоры или томатную пасту, посолить и тушить до готовности.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Войти

Партнеры
Баннер
Donate

Хостинг ХостиЯ